A baba és a gyümölcsök

Mindenképpen tartsuk szem előtt, hogy a baba számára a legfontosabb és elsődleges táplálék az anyatej.

5-6 hónapos korban az első élelmiszer csoport, amellyel megbarátkozik a gyümölcs. Gyermekorvosunk, védőnőnk javaslatára az első gyümölcs lehet az alma. Kezdetben naponta csak 2-3 kiskanálnyi almapéppel kínáljuk, majd fokozatosan növelhetjük a mennyiséget. Ilyenkor tapasztalatom szerint a család apraja-nagyja árgus szemmel figyeli a kisgyermek reakcióját. Kacagtató lehet számukra a kicsi visszajelzése.

Ha van egy cuki képed a csöppség első gyümölcs evéséről, oszd meg velünk is!

Az alma jótékony hatásairól ódákat zengenek.

Nélkülözhetelen vitaminjai, rostjai, antioxidáns tartalma mind-mind hozzájárul a gyermek fejlődéséhez. 

Érdemes odafigyelnünk a gyümölcsök (későbbiekben a zöldségek) származási helyére. Sajnos nagyon sok zöldség erősen szennyezett a vegyianyagoktól.

A szaküzletekben található zöldséggyümölcs valószínűsíthetően ellenőrzött áru.
Utcai alkalmi árusoktól ne vásárolj sem magadnak sem gyermekednek zöldséget gyümölcsöt!

Érdekes cikkek